玉子はニキビに良くないって聞いたのですが本当ですか？ 甘いものとか油ものは分か...

玉子はニキビに良くないって聞いたのですが本当ですか？

甘いものとか油ものは分かるんですが、玉子が良くないなんてびっくりです・・・

そうなんですか？

私も初耳です。



ビタミンB2（新陳代謝、成長の促進、脂質・炭水化物の代謝に必要）

も豊富な玉子は

ニキビには良い食品、と思っていたのだけれど…。



ただし、今の世の中いろんな情報が氾濫しています。

科学的にも正反対の説が登場する事もありますよね？

（でも、お調べしてみても>玉子はニキビに良くない

というのには辿り着けませんでしたが…。）



何事もほどほどがよく

摂りすぎには注意！ってことなのではないでしょうか？

（特に高脂血症の方など、注意が必要ですもんね？）

お答えはしているものの、専門家ではないので

別の説もあるのかもしれませんが…。



2番目のURL、検索していた過程で見つけたオマケです。

こちらもどうぞ。

http://www.unoa.co.jp/action/

http://www.vc-lab.com/s5.html