夏休みがあと三日しかありません。宿題をこの三日で終わらす方法教えてください！...

夏休みがあと三日しかありません。宿題をこの三日で終わらす方法教えてください！！！

①先ず3日間脳への血流がスムーズになるよう、ビタミンB１２が多く含まれている食品を摂りましょう、ビタミンB１２を多く含む食べ物は、肉類、魚介類、卵・乳類です。

野菜中心の食生活の人は、ビタミンB１２のサプリメントを忘れずに摂りましょう。



②脳の栄養であるブドウ糖を切らさないことです。

脳はブドウ糖しかエネルギー源になりません。

そのうえ、脳は莫大なエネルギーを消耗します。

脳も体の一部ですから、三大栄養素をはじめ、ビタミン、ミネラル、食物繊維、水をバランスよく摂取することが基本になります。



③頑張らずにリラックスして取り組むことです、頑張ろうと力むと筋肉にエネルギー（栄養分）を取られます。

リラックス（極端にはバカになる）すると、集中力が極めて予想外にUPします。



④あなたが、3日間やった分が宿題を終わらせた時です。



⑤宿題も大事ですが、身体の方が最々大事です。

無理をせず気楽にやるのが、最適です。

解るところからやるのがコツです、難しい所で考え込むと時間のロスになります。



「ビタミンＢ12」

http://www.1bitamin.net/bitaminb12.html

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B7%E3%82%A2%E3%83%8E%E3%82%B3%E...



「脳の栄養」

http://www.idea16.net/nou-eiyou.html

http://www.geocities.jp/unchikanet/nouno-eiyou.htm

１ 大雑把に三日間の宿題を三等分にして、1/3を一日のノルマとする。



2 一日分のうち、簡単にやっつけられるものから片づけていく。



3 一日のノルマが終了するまで寝てはいけない。



4 今から始めればできないことはない。



「３日しかありません」ではなく「３日もある」と考えれば必ずできますヨ。

食事、睡眠以外、他のことは何もしないで、机で宿題だけに、ただひたすら集中して頑張るしかないです。

宿題の量にもよりますよね・・・。

とりあえず、頑張ってみてください！

知恵袋で質問してる場合じゃないよ！