サプリメントでビタミンＢと 亜鉛を一緒にのんでも、問題ないでしょうか？

サプリメントでビタミンＢと

亜鉛を一緒にのんでも、問題ないでしょうか？

併用禁忌ではありません．

健康居たい，効果を期待して飲むなら，ビタミンは医薬品で飲むことです． サプリのビタミン含量は当てになりません．

亜鉛は安全に食品から取れます．



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http://allabout.co.jp/fashion/supplement/closeup/CU20090130A/

http://www.kenko-hiroba.com/supli/arekore2.htm

http://www.supple-research.jp/kenkouhigai.html