高校1年の女です 最近あごにたくさんニキビができてしまいました(；´Д｀) よく洗...

高校1年の女です



最近あごにたくさんニキビができてしまいました(；´Д｀)

よく洗顔してたし、化粧水も塗ってたのに・・・

そのうち治ると思い、普段通りに洗顔したりしてたのですが

全く治る兆しがありません｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

むしろ、増える一方なんです(ﾉД`)



赤くなったものがずっとあるんです…

白くはならないのですが、ブツブツが目立って恥ずかしいです。





自分で考える理由としては、何か栄養不足だったりするのかな？

と、思いますが、何の栄養が足りないのか分かりません(≧Д≦)



どうしたら早く治るか、教えて下さい(´･ω･`)

高校生ということでニキビが出来やすい年齢です。思春期はホルモンバランスが崩れやすかったり、ストレスなんかでも出やすくなります。栄養素だと、よく病院で出る薬では皮膚の新陳代謝を促すビタミンB2、皮膚の抵抗力を高めるビタミンB6がでます。食品だとビタミンＢ2、6はレバーに多いです。

ニキビは他者から見れば軽度でも本人の心的ストレスが大きい場合が多いです。気になるようなら受診が一番の早道です。

抗生物質などでは治るのが実感できるほど通常より早く治療できます。