口内炎についての質問です。 自分はよく口内炎が 出来ます。 理由は睡眠不足や ビ...

口内炎についての質問です。

自分はよく口内炎が

出来ます。

理由は睡眠不足や

ビタミン不足だと思います。

また血液検査で鉄分が少ない

と言われたので


それも原因かと思います。

今唇に上と下唇に１つずつと

口の奥に１つ出来てます。

唇の口内炎がよく歯で擦れて

痛くてどうせ痛い思いするならと

口内炎の血を吸い取りました。

こうしたら逆に痛みが

減ります。

でもあまりしない方が

いいのでしょうか？

白かったのが血の色になります。

どうなのでしょうか？

口内炎が出来ると、醤油を使った料理なんか特に痛くて食べにくいし、嫌ですよね。



口内炎の血を吸うのが良いかどうかはわかりませんが、あまり触らないほうがよいのではと思います。



口内炎はビタミンＢ2が不足すると出来やすくなります。

ビタミンB2を含む食品は穀類、納豆、肉類、魚類、ソーセージ、卵、チーズ、ヨーグルトなどです。

これらの食物が不足していませんか？



鉄分が不足しているという事ですが、鉄分と口内炎はあまり関係がないと思います。

私も長いこと貧血気味ですが、口内炎は滅多に出来ません。



先日、久しぶりに出来まして(笑)、痛いですね。

まだ治ってませんが、出来る少し前から、穀類や肉類、魚類やヨーグルトなどビタミンＢ2を含む食品をほとんど食べていなかった(要するに、まともに食事をしていなかったのです(笑))事に思い至りました。



早く治るとよいですね。