口角炎を直すには、どうすればいいですか？ どんな栄養や食事を取ればいいのですか...

口角炎を直すには、どうすればいいですか？ どんな栄養や食事を取ればいいのですか？

口角炎の原因には体調不良、栄養不良、貧血、糖尿病などが考えられますが、最大の原因はビタミンB2の不足です。



ビタミンB2の不足により皮膚や粘膜の抵抗力が低下し、炎症が起こり、乾燥して亀裂ができます。



治療法としては、消炎効果のある軟膏の塗布などの対症療法を行いますが、全身の健康状態を整えることも大切です。



症状がひどくなる前に十分な休養と、不足している栄養を補給することが治療の重要なポイントです。



治療にも予防にもビタミンB2の補給が必要となります。食べ物から取るには、牛乳やチーズなどの乳製品、レバー、焼き海苔、卵、大豆などがビタミンB2を多く含んでいます。



その中でも乳製品が消化と吸収率が高いので、身近で手軽に取れる食品であるといえます。



これらの乳製品はビタミンB2の他にも良質なタンパク質、消化の良い脂肪、カルシウムを多く含んでいますので、身体の健康のためにもなるべく毎日取るよう心掛けてください。

わたしは、毎日野菜ジュースを飲んで、直しました。。。。。。。。

ビタミンBでしょ私は慣れました・・・しょっちゅうなります。おかしいと、思ったら難病でした。(;´д｀)トホホ