バナナって栄養あるからいくら食べても、いいですよね？ ビタミンあるから肌にいい...

バナナって栄養あるからいくら食べても、いいですよね？

ビタミンあるから肌にいいですよね？

食べ過ぎもいけませんよ。他の食品とバランス良く。消化不良をおこす可能性もあります。１本～２本でも充分です。



多く含まれていませんがビタミンＣは美白、Ｂ2は粘膜を作ります。美容にも良いです。

健康にも欠かせない成分盛りだくさんです。

セレトニンの成分は、リラックス効果があります。

カリウムも豊富で、塩分を排泄します。高血圧予防に。