ビタミンB２の入っている食べ物を教えてください♪

ビタミンB２の入っている食べ物を教えてください♪

食品成分データベースというものがあります。



http://fooddb.jp/



食品成分値から検索してみて下さい。

数字は0だとかなりヒットしてしまうので、２ぐらいがいいかと思います。



他のビタミンでも検索できる役に立つサイトです。

レバー・肉・緑黄色野菜などに多く含まれています。